Circulation sanguine

Bonjour,
Que peut-on faire pour une meilleure circulation sanguine ?
Toute suggestion est la bienvenue 
Merci de votre réponse 

Bonjour,

La circulation est vitale pour la santé de votre corps tout entier. Cependant, nous supposons que la circulation n'est pas quelque chose à laquelle vous pensez trop souvent, à moins que vos pieds ne s'endorment.

Pour améliorer votre circulation :

· Faites de l'exercice. L'exercice est bon pour votre corps à bien des égards.

· Faites-vous masser, au cas où vous chercheriez une autre raison de vous faire masser.

· Buvez beaucoup d'eau.

· Buvez du thé vert.

· Brossez votre peau à sec tous les jours.

· Éliminez le stress.

· Réduisez votre consommation d'alcool.

· Surélevez vos jambes.

Autre solution, selon les sources d'information que j'ai trouvées sur :https://www.vitaminexpress.org/fr/vitamine-k2-acheter La vitamine K2  peut aider à protéger contre les dépôts dans les artères et ainsi favoriser la circulation du sang vers les organes et leur fonctionnement.