Apport Nutritif Poussins

Bonjour, 

Je souhaiterai savoir si le fait d'incorporer des compléments vitaminés à des sportifs de bas âge (Poussins et Benjamins surtout) est conseillé médicalement ou pas du tout ?

La base d'une perf au rdv est bien evidemment une alimentation équilibrée et une bonne récup tout cela bien sur combiné avec un entrainement adapté. J'ouvre cette paranthèse car les avis divregent sur ce sujet et je souhaiterai avoir l'avis d'un spé en la matière afin de mieux m'aiguiller la dessus. On m'a souvent parlé de Vitamin express https://www.vitaminexpress.org/fr comme étant adapté a tout âge. Mais je tergiverse toujours à incorporer des complexes vitaminés dans l'alimentation des plus petits.

Merci de vos retours

Par ailleurs je souhaite surligner le fait  que de nos jours surtout avec l'industrialisation se cachant derrière nos plats, il est devenu de plus en plus difficile de couvrir ses besoins en vitamines.